Marjolaine Belair

C’est le stress et la maladie qui m’ont amenée, il y a 11 ans, à m’inscrire à une série de cours de yoga à Montréal. Aussitôt, c’est le coup de foudre ! Je découvre tout le potentiel de guérison que chaque personne possède et qui peut être éveillé par la pratique du yoga. Que ce soit par les postures, les techniques de respiration ou la méditation, le yoga amène à se connecter à son essence profonde, tout en maintenant une santé optimale. Initiée d’abord au yoga Iyengar, yoga rigoureux axé sur la précision des postures, j’ai ensuite pratiqué des styles de yoga variés, jusqu’à ce que je découvre le yoga de Kripalu et que je décide de compléter une formation de 200 heures en enseignement de cette approche de yoga hatha. Je suis passionnée par l’anatomie humaine et mes classes mettent beaucoup d’emphase sur la prise de conscience des effets des postures sur le corps. J’aime les classes fluides où les mouvements s’enchaînent de façon naturelle, tout en respectant le rythme des étudiants.