Carine Iarov

Carine pratique le yoga depuis 2002. Le yoga est pour elle un moyen d'explorer sa nature véritable en cultivant la pleine conscience du moment présent. Dans cette optique et après avoir exploré diverses branches du yoga, elle suit une formation professorale en yoga Kripalu chez Yoga Corps et Âme, et devient professeure certifiée. Croyant fermement au pouvoir d'auto guérison du corps, elle étudie de près l'Âyurveda au centre ayurvédique de Montréal et obtient les niveaux 1 et 2 de Reiki. Ses cours de yoga sont enseignés avec pour objectifs d'accroître la conscience sur le tapis et transposer celle-ci hors du tapis dans la vie quotidienne.

Carine aime pratiquer et enseigner le yoga en cultivant la conscience de Soi et en observant les sensations physiques, les pensées et les émotions sans les juger. Les postures sont tenues dans un état méditatif pour apprendre à observer les fluctuations du mental et prendre conscience de sa véritable nature.

Dans un monde ou tout va trop vite et ou le stress nuit de plus en plus à notre santé, Carine propose des cours de yoga dits « régénérateurs ». Il s’agit d’un moment que chacun peut s’accorder pour tout simplement prendre soin de soi, s’abandonner et plonger dans cet immense océan de calme qui existe en chacun de nous.